كيف تعتني الأم المرضع بغذائها ؟ إن غذاء الأم المرضعة مهم جداً لإتمام عملية الرضاعة الطبيعية الناجحة والخالية من أية مشاكل سواء للأم المرضع أو الطفل الرضيع ، إذ يجب أن يكون غذاءها متكاملاً ، ويحتوي على كمية كافية من الحريرات التي تكفي لصنع الحليب كما لحاجة الأم المرضع، وكمية كبيرة من السوائل والماء لاسيما [...]
أكثر...
أكثر...