Tweet
وجبة السحور لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار خلال الشهر الفضيل بل هي تعتبر أساسية وضرورية أيضاً. هذه الوجبة هي التي تمدَ الجسم بالمزيد من الطاقة وتساعدنا في الإستمرار بالصيام خلال اليوم التالي. تمنح هذه الوجبة كمية جيدة من السعرات الحرارية والمواد المغذية للجسم مما يعطيه القدرة على تحمل مشاق (...)
أكثر...
أكثر...