![](http://www.amorat.net/vb/imgcache/2/8002.png)
نصف حبة دجاج
كاس ونصف باميا
كاستين زهره
ذرةفلفل أسود
نصف ملعقه ك كمون
2مكعب ماجي
ثوم
بصل ك
1 طماطم مفرومه
3 ملاعق ك زيت زيتون
3-4 م ك معجون طماطم
![](http://www.amorat.net/vb/imgcache/2/8002.png)
نقطع البصل قطعا صغيره والدجاج وندق الثوم
ونضع القدر على النار ثم نضع الزيت والبصل
ونقلبه حتى يذبل ثم نضيف الدجاج
![](http://www.amorat.net/vb/imgcache/2/8003.png)
نقوم تقليبه لمدة 10 دقائق
نضيف اليه المعجون والطماطم والماجي والبهارات ونتركه 10دقائق أخرى
![](http://www.amorat.net/vb/imgcache/2/8005.png)
نحمر الباميا في نصف بيالة زيت في الصاج
ثم تصفى من الزيت
ثم تضاف الى الدجاج
![](http://www.amorat.net/vb/imgcache/2/8007.png)
تحمر الزهره ثم تصفى
ثم تضاف الزهره على الباميا والدجاج ولا تحرك
لمدة ثلث ساعه حتى لا تتفك الزهره
![](http://www.amorat.net/vb/imgcache/2/8009.png)
بعد مرور ثلث ساعة نحرك القدر حتى تتجانس
ويترك حتى يستوي الخضار
![](http://www.amorat.net/vb/imgcache/2/8010.png)
وهذا شكله النهائي وبالهناء والعافيه
![](http://www.amorat.net/vb/imgcache/2/8011.png)
ملاحظة: وإذا ماتحبون الزهره مو لازم إستبدلوها بالكوسه مثلا أو أضيفو له بطاطس
أو أي خضار أنتو تحبوها
ومو شرط نفس الطريقه كل وحده وطريقتها
منقول
Comment