Login or Sign Up
Logging in...
Remember me
Log in
Forgot password or user name?
or
Sign Up
Log in with
Search in titles only
Search in منتدى الطب العــــــــــام only
Search
Advanced Search
المنتديات
المدونات
المقالات
المجموعات
مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
Forum
المفتاح الطبي والطب البديل والتداوي بالأعشاب والإستشارات الطبية
منتدى الطب العــــــــــام
Announcement
Collapse
No announcement yet.
شرب الشاي !!!!!!!!!!!!
Collapse
X
Collapse
Posts
Latest Activity
Photos
Search
Page
of
1
Filter
Time
All Time
Today
Last Week
Last Month
Show
All
Discussions only
Photos only
Videos only
Links only
Polls only
Events only
Filtered by:
Clear All
new posts
Previous
template
Next
Rudaina
المديرة العامة المنتدى
Join Date:
Feb 2010
Posts:
11102
Share
Tweet
#1
شرب الشاي !!!!!!!!!!!!
01-25-2011, 08:26 AM
دراسة : شرب الشاي يروي الظماً أفضل من الماء
....أكد مسح استند على أبحاث منشورة أن الشاي - المشروب الساخن الأكثر شعبية - لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم بالسوائل المفقودة فحسب ، بل أن له فوائد صحية إضافية .
وأشارت الدكتورة / كاري روكستن - أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في (الدورية الأوروبية للتغذية السريرية) - إلى : أن " شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب الماء ؛ فالأخير ضروري لتعويض السوائل ، لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي موادا مضادة للأكسدة ".
ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة .. تحديداً مادة (الفلافنويد) التي تخفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليوم ..
كما يعتقد الباحثون أن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان .
وذكرت (بي بي سي) - في التقرير الذي أوردته مجلة (تايم) - أن الباحثين وجدوا دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن تؤدي لتجنب النوبات القلبية ..
وأكد الباحثون أن بعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان رغم أن التأثير ليس واضحا تماماً ، وتتضمن فوائده الأخري : الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام .
كما ناقش الباحثون "خرافة" تأثير الشاي كمعوض لسوائل الجسم ؛ فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافيين لإزالة المياه من الجسم .. إلا أن تناول كوب قوي من الشاي أو القهوة يعوض الجسم بسوائل أكثر من يفقدها .
وتوصي (مؤسسة التغذية البريطانية) بتناول ما بين 1.5 لتر إلى لترين .. أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً ..
لكن الدراسة أظهرت أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب - من بينها الشاي الأسود - يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة .
ووجدت الدراسة أدلة بأن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء ؛ فلذلك يوصي من هم عرضة للإصابة بالأنيميا بتفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة
ياسمين الشام
مديرة المنتدى
Join Date:
Jul 2010
Posts:
10859
Share
Tweet
#2
01-25-2011, 09:56 PM
رد: شرب الشاي !!!!!!!!!!!!
شكرا لك على هذا الكلام الدافئ
ولكن يا سيدتي
أنا لا يروي ظمأي إلا فنجان قهوة سادة
محلا من أناملك الماسية
دمت يا أميرة
ودام موعدنا باللقاء
حتى نلتقي.
أضعف فأناديك ..
فأزداد ضعفاً فأخفيك !!!
Comment
Post
Cancel
Rudaina
المديرة العامة المنتدى
Join Date:
Feb 2010
Posts:
11102
Share
Tweet
#3
01-25-2011, 11:29 PM
رد: شرب الشاي !!!!!!!!!!!!
Comment
Post
Cancel
Previous
template
Next
Working...
Yes
No
OK
OK
Cancel
X
Comment