بالصور : سندويتشات بسيطة و مغذية للأطفال





يحتاج الطفل بين الوجبات الرئيسية إلى وجبات خفيفة تسد جوعه و تقوي بنيته الصغيرة و تمده بالطاقة التي يحتاج لحركته الكثيرة لذلك تقدم مجلة عربيات مجموعة من السندويتشات البسيطة و المغذية التي لا يتطلب تحضيرها الكثير من الوقت أو المال حتى يكون طفلك في قمة نشاطه و في صحة جيدة بعيدا على الحلويات و الأكلات الصناعية الدسمة التي تعتبر مضارها أكثر من منافعها إليك الصور مع المكونات التي يمكن تغييرها حسب المتوفر لديك و حسب رغبة طفلك لكن عموما يجب أن تحتوي الوجبة الخفيفة على شيء من الخبز(لاحظي اختيار الخبز الكامل في كافة السندويتشات) و نوع من مشتقات الحليب و نوع من الخضار و الفواكه لتكون وجبة غنية و صحية و متكاملة





سندويتش الجبن بالخضر المبشورة و حلقات الخيار





سندويتش سلطة التونة و شرائح الطماطم





سندويتش زبدة الفستق مع الفواكه الجافة





سندويتش الحمص و شرائح الفلفل الحلو





سندويتش معجون التفاح و شرائح التفاح





سندويتش كريمة الجبن مع التوت





سندويتش الجبن القابل للدهن مع اللحوم الباردة و الجزر المبشور





سندويتش الجبن بنكهة التوت مع شرائح الفراولة





سندويتش المربى و الجبن الطازج




الصور عن موقع Parents