يعتبر الفجل من الخضروات المفيدة، فهو يحتوي على بعض الفيتامينات، والكبريت المفيد للجلد والشعر، والحديد المفيد للدم، وهو يحتوي على اليود، والكالسيوم
ومجموعة من الفيتامينات A, B, C، إضافة إلى ذلك فهو يحتوي على زيت عطري يعطي الفجل النكهة الحريفة والرائحة النفاذة
الدكتور محمد القرشلي
![](https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s403x403/922749_409952072453505_1205013234_n.jpg)
ومجموعة من الفيتامينات A, B, C، إضافة إلى ذلك فهو يحتوي على زيت عطري يعطي الفجل النكهة الحريفة والرائحة النفاذة
الدكتور محمد القرشلي
![](https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s403x403/922749_409952072453505_1205013234_n.jpg)