Tweet
* كيف يكون للرياضة أثر مباشر على مريض السكر:
تقلل من نسبة السكر بالدم والأنسولين المحتاجة للجسم .
تقلل من الشهية الزائدة لدي مريض السكر لذا فهي تساعد الأنسولين علي أن يعمل بكفاءة .
تقوم الرياضة بحرق السعرات الحرارية بالجسم وتؤدي إلي تقليل الوزن الذي يكون مهم جداً لمرضى السكر من النوع الثاني (DM Type II) الذين يعتمدون في علاجهم علي الأدوية والحبوب وليس الأنسولين .
كيف تبدأ ببرنامج رياضي لمريض السكر؟!!
قبل بداية القيام بالتمارين يجب استشارة طبيبك الذي سيعطيك برنامج معين يتناسب مع ظروفك الصحية.
وهو أيضاً يقوم بتحديد نوع الرياضة وكيفية أدائها. لابد أن تحمل أثناء ممارستك للرياضة بطاقة تفيد بأنك مريض سكر - لعمل الإسعافات الأولية إذا تعرضت لضرر ما.