Tweet
أحياناًً تصبح التمارين خطراً على الصحة
على الرغم من فائدة الرياضة والتمارين الرياضية على الجسم والصحة، الا انها تصبح احيانا خطراً على الانسان اذا كان يعاني الشخص من مرض مزمن أو عارض، يشكل بحد ذاته ضررا كبيرا يلغي أي فائدة للرياضة. وفي هذه الحالة يجب الاسترشاد برأي المدربين الطبيين حول التمارين المناسبة لكل حالة صحية ،
واليك الأمثلة التالية:
الاصابة بمرض الربو - ألم الظهر - الأرق - الاكتئاب - هشاشة العظام - ارتفاع ضغط الدم