Tweet
من عمر السنتين وما بعد لــ ( نظام طفلك الغذائي )
من عمر السنتين وما بعد:
- قدمي له نظاماً غذائياً متنوعاً يحوي أنواعاً مختلفة من الأطعمة بما فيها الفاكهة والخضر والحبوب.
- استعملي السكر والملح في طعامه باعتدال.
- من الأفضل أن تحددي كمية الدهون في غذائه وكذلك الكوليسترول والدهون المشبعة.
- شجعيه على المحافظة على وزن سليم باتباعه نظاماً غذائياً صحياً وممارسته الرياضة بانتظام.