الأشخاص الذين يستيقظون باكرا هم أكثر صحة ورشاقة
أجرى باحثون بريطانيون دراسة علمية حديثة أثبتت أن الاشخاص الذين يستيقظون في ساعة مبكرة بالنهار بشكل يومي يحظون بصحة أفضل ويتمتعون بأجسام رشيقة ونحيفة عن غيرهم من الذين يبدأون يومهم في ساعة متأخرة.![](http://www.sham24.com/sa7a/saha-143-3.jpg)